ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
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先日、初めてレッスンに
ご参加いただいた方から、
嬉しいご感想を頂きました。
40代後半で
成人されたお子さんのいらっしゃるこの方、
お子さんと一緒におうちトレーニングも
楽しまれているとか。
とっても若々しい方でした！
バレトン前のストレッチの段階で
「すでに暑い・・・」
と身体の温まりを感じて頂き、
レッスンでは大汗をかいて、
「今日の活動はもう
これでおしまいです～！！」
なんておっしゃりながらも、
最後まで楽しんで動いて
いらっしゃいました！
お仕事のお休みの日に
ご参加くださり、
本当にありがとうございます。
最近よく思いますが、
ご都合を合わせてレッスンにいらして
下さること、こんなに嬉しいことは
ありません！！！
そして、頂いたご感想がこちらです♪
嬉しい！ありがとうございます！
バレトンの動きで
頑張るところは1つだけ。
これはもうお分かりですよね♪
どうしてこの動きをするのか、
どのような効果があるのか、
それを理解した上で、
その部分に意識を集中して
動いていただくことが大事なので、
そこは丁寧にお伝えするよう
心がけています。
漠然と身体を動かすのではなく、
ここを頑張るんだー！
やりきるんだー！
という前向きな気持ちで取り組むことが
効果的で効率的な運動に繋がります。
せっかくいらして下さっているので、
来て良かった！
また来たい！
と思って頂けるような時間を
ご提供したいと思っています。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。