ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
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子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
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今日6月6日は梅の日。
梅仕事をしました。
今年は梅酒と梅シロップを。
子どもたちも下ごしらえを手伝ってくれました。
ヘタ取りがとっても上手～！
あっという間に出来上がりました。
そして梅の水気取りは娘が、
氷砂糖の計量は息子が担当。
梅酒作りは息子と一緒に。
美味しい梅酒になりますよーに♡
今から出来上がりが楽しみだな～
子ども用の梅シロップは後日娘と一緒に作ります。
失敗しないように今日は梅を凍らせています。
梅シロップ作りにスパイスを入れます！
なんて記事も読み、興味津々ですが
子ども用なので、もう少し大きくなるまで
お預けかな。
梅に含まれるクエン酸は、新陳代謝を促し
体内の老廃物の排出を促進してくれます。
疲労回復や食欲増進だけでなく、
むくみの解消、美肌や老化防止に
効果があると言われています。
これからの季節の体調維持に
梅のパワーをうまく取り入れたいですね。
午後からは娘用のマスクを作ったり、
手作り味噌の様子をのぞいたり、
(カビが発生していました！
チェックして良かったー！)
穏やかな日曜日でした。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。