東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
有難いことに
毎月満席を頂いている
カフェhahaco（豊島区駒込）での
バレトンレッスン。
本日は【ヒップアップ】をテーマに
レッスンしました！
バレトンって何？という方は→《こちら》
6月は募集前ですが
満席となりました。
ありがとうございます。
今日は写真が撮れず、こちらは前回のものです。
今回参加してくれたのは、
3か月の赤ちゃん＆ママと
ママのみ2名でした。
hahacoでピラティスを受けられている
常連ママさんたち。
とっても真剣に受けていました。
(あとから聞いたら「キツイ…」だそうですが)
3か月の赤ちゃんはママの動きを
じーっと見ながら
ママを応援するかのように
沢山おしゃべりしていましたよ♪
ママも時には赤ちゃんの様子を見たり、
時には抱っこをしながら
できるところだけ参加していました！
今日は湿気も多く、汗も結構かいて
ハードだったので、
メインのレッスンが終わった後に
皆さんにアンケート。
「クールダウンでゆっくり動きますか？」
それとも
「最後に用意していた尻トレ、
まだ頑張りますか？」
皆さんが選んだのは筋トレ！！
ガッツがありますね～
そういうの大好きです♡
みんなで最後まで筋トレをやり切りました^ ^
終わった後はhahacoさんの
美味しいドリンクを頂きながら
皆さんでおしゃべり。
この時間もまた楽しい！
ホットでドリンクオーダーしていた方も
レッスン中に
全員アイスに変更(笑)
今日はとにかく暑かったー！！
冷たい飲み物飲んで
つかの間のリラックスタイムです。
次回レッスン詳細
《日 程》 6月22日(火) 10:00～11:00 お子様連れ可
《定 員》 3名→満席
《場 所》 カフェhahaco (豊島区駒込)
《参加費》 初回体験1500円 +1ドリンクオーダー(2歳以上)
１回2500円
回数券 3回6000円
《お申込》 お申し込みはカフェhahacoへ直接DMまたはお電話にてお願い致します。
カフェhahacoでのレッスンは満席ですが、
文京区春日でのレッスンは若干名
空きがありますので、
そちらもご利用くださいね～！
5月27日が初開催となりますので
皆さん一緒のスタートになります^ ^
こんなスタジオでバレトンしましょ♪
詳細はこちら↓
身体を動かして
心身共にリフレッシュ！して
午後から気持ちよく過ごしましょ♪
皆様のご参加、
心よりお待ちしております。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。