バレトンインストラクターの吉田詩織です。
今日もオンラインレッスンでした。
受けて下さったのは同じ年のママさんで、
毎週のように30分レッスンをさせて頂いています。
元々運動が苦手で、
『こういう機会(オンラインレッスン)がなければ
絶対に途中で辞めていた！！』
と仰っていたので、
これからもまずは
運動習慣の定着を目指して
微力ながらお手伝いさせて頂きたいと思います。
頑張る女性って本当に素敵だなと思います。
毎週といっても無理はせず、
できる範囲で継続してもらえるように。
私の役割は楽しく取り組めるよう工夫をし、
効果が出るようにプログラムを考える。
そんな風にサポートしながら導いていく
伴走者になれたらと思っています。
1人で続けるのって難しかったりしますよね。
もちろん頑張れる人もいますが、
誰かと一緒に頑張る方が楽しいし
モチベーションもあがる。
私たちインストラクターは
そのためにいるのですよー！！
どんなことでも結構ですので、
バレトンに興味があって
お知りになりたければ
メールしてくださいね！
お待ちしています♡
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レッスン後はストレッチしながら
おしゃべりタイム。
彼女も最近、身体のお勉強を始めたそうで、
その分野のお話を興味深く伺いました。
次のレッスンも楽しみでなりません！