バレトンインストラクターの吉田詩織です
昨日は渋谷区スポーツセンターへ、
今年最後のレッスンに行ってまいりました
いつも来てくださる方々以外に、
初めましての方々もいらっしゃいました。
本当にありがとうございます
今回は2020年最後のレッスン！ということで私も気合が入り
【脂肪燃焼】をテーマに、いつもより激しめに動きました
大きい筋肉を使う動きに加えて、体幹を使う動きを取り入れたので、
不安定な姿勢でもしっかりバランスを取ろうと、
皆さんよく頑張りました！
最後はバレエエクササイズを行い、終了。
先生のレッスンは、
バレエを多く取り入れているので新鮮で楽しいんです！
このように言って下さることが多くて、有難い限りです
私がこれまでバレエをしてきて
『バレエって楽しい！』 と感じた経験を
ハードルを下げて、より多くの方に伝えられたらと思いますし、
それと共に身体を動かす楽しさを感じて頂けたり
身体を動かすことによって効果を実感して頂ける
そんなレッスンをしていきたいなと思います。
6月から代行として、9月からは担当として
こちらでレッスンをスタートして、はや4か月。
バレトンを楽しんで頂けてとても嬉しいです
今日も楽しくレッスンさせて頂きました。
皆さま、来年もどうぞよろしくお願い致します