日本トレーナー協会代表理事のブログ『もっと身体の声を聞こう♪』

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トレーナーをはじめ、運動や健康に関心がある全ての方々へ。

一般社団法人日本トレーナー協会



ボディメイク&ボディケアハウス目黒のHPも完成!

目黒駅から徒歩3分。目黒雅叙園を見渡せる開放的なプライベートスタジオ&サロンです。その名の通り、ボディメイクとボディケアを専門にしております。完全マンツーですので、カウンセリングをして個人にあったプログラムを臨機応変にご提供いたします。
 
ボディメイクに関しましては、スポーツクラブのダイエットプログラムでも、高級なパーソナルジムでも、マニュアルがありますからさほど大差なく結果は出るモノです。これまでにない刺激を身体に与え、いい加減だった食事をコントロールするのですから当然です。
  
身体の機能改善や運動能力の向上となってくると、人の身体に個性や歴史がありますので、マニュアル通りはいきません。1人ひとりを見る必要があります。そこまで知っているトレーナーに見て欲しい、という人は、お越しいただければと思います。
 
ボディケアに関しましては、医者や治療院に行っても原因がイマイチ分からない膝の痛みや腰痛、肩の痛みなどは、我慢するしかないと思っている人にお越しいただきたく思っております。多くの原因は、筋肉や筋膜の癒着です。どの箇所を、どのぐらいの深さで、強さで、スピードでリリースしていけば痛みを軽減させることができるのかお伝えできると思います。自分のケアは自分で出来るようになる必要があります。歪んでいるとか、左右差があるとか、このままじゃヤバいなど、客を脅してリピートさせようとしたり、囲ったりしようとするトレーナーやセラピストが嫌いな方はお越しいただければと思います。私もそういう人たちが嫌いです。

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