歪みも不調もセルフケアして
美バランスなカラダに生まれ変わる❤️🔥
リボディ骨格トレーニング
主宰の安田詩織です🌟
40代のTさん、
骨盤と股関節の歪みを整えて、
おさぼり筋だったインナーマッスルを
鍛えるトレーニングで腰痛がなくなりました。
レッスンで動きを覚えてからは
家でも継続してやっていて、
いつの間にか腰痛が消えていたそうです(^^)
Tさんは20年以上腰痛もち。
病院、整骨院、整体と試したけど
よくならず諦めていました。
朝起き上がるのもツラい、
着替えもうめき声をだしながら
やっと身支度がおわる。
そんな状態だったのに自分のチカラで
歪みを正して改善できました！
腰痛だけでなく
肩こり、首こり、背中が痛い
股関節が痛い、膝が痛い、
その原因は歪みにあります。
歪みといっても種類はいろいろ。
骨格の歪み、
筋肉の使い方のバランス崩れ、
時には栄養のケアが必要になります。
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