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SNSを見て落ち込む方へ
♦勝手に落ち込む
あの人は既に行動しているのに・・・
あの人はあんなにフォロワーがいる・・・
誰かと自分を比べて、勝手に落ち込んでいっていませんか?
周りの人に比べて自分はできてないって思う事って
確かにありますよね。
だけど実は、その対処法があるんです ^^
♦実はできてるんです!
あなたは本当に何もできていないのでしょうか?
あなたはいつも誰かの目立っている部分や
自分の知っている範囲で比べていませんか?
『私は毎朝6時半にしか起きられないのに
あの人は毎朝5時に起きているらしい・・・』
だけどそれはあなたが知らないだけで、
あなたの方が毎日
夜遅くまで頑張っているかもしれませんね。
大きくなくても、目立つ事ではなくても
あなたにはきっとできていることや
今日できたことがあるはずです。
・自分で何かできないかと考え始めた → すごいじゃん!
・興味のある分野の本を買って勉強を始めた → えらいじゃん!
・インスタで成功している人に
コメントで質問してみた → 勇気あるじゃん!
小さな一歩を踏み出せた自分をまず認めて
褒めてあげる習慣を付けましょう。
♦0と1では全然違う
例えば、お腹周りが少し気になり始めた人が
毎日腹筋を5回続けるのと全くやらないのとで
数ヶ月後お腹が少しでも引き締まりそうなのは
どちらでしょうか?
毎日5回続ける方に決まっていますよね♪
どんなに小さな一歩でも
踏み出すのと踏み出さないのでは
結果が全然違ってくるんです。
何もせずに劣等感を抱えているよりも
一歩踏み出して自分を褒めてあげたい!
♦SNSのせいで・・・
SNSで発信しているすごい人達を見ていると
色んな事を簡単にやっている様に
見えて「私なんて・・・」と
思ってしまいがちです。
だけどそれは錯覚です。
SNSのせいで劣等感を感じやすく
なってしまっているだけなのです。
確かにすごい人はたくさんいます。
すごい人はすごい!
と割り切る事も大切です。
♦今、気づけたあなた
今あなたは、
自分の未来を変えたければ
何もやらないより
やった方が絶対に良いと
気づいたはずです。
そして一歩踏み出してみようかなと
思ったのではないですか?
まずはその自分を褒めてあげて下さい。
何もやらずに劣等感を抱えているよりも
小さくても一歩踏み出した方が良い
この事に気づけたのが、1年後、2年後ではなく
『今』で本当に良かったですね
自分の人生で一番若く、残された時間が一番長い
『今』気づけた自分に乾杯 ^^
ゆとり起業塾9期も
満席となりました✨
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