疲れが引き起こす悲劇

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今週のインスタライブ

6/25(火)朝9:00~

年商8桁ママ対談！

リアルな日常語ります😆

ご飯作るのめんどくさい・・

そんな方は自分で作らなくてもいいんです

（ご飯作るのがお仕事の方を除いては）

ごはん作るって、

作業時間だけの問題じゃないけんね。

何作ろうと考えたり

買うものを覚えておく

頭のエネルギーや

買物に行く時間も体力も。

あなたの価値をもっとお金に変えていこう

疲れが引き起こす悲劇

♦深刻な悩み？！

「現状じゃ全然ダメですよね…」
「私、この仕事向いてないです…」

深刻な顔で相談される事があります。

ちょっと待ってね！！

♦その原因、実は…

そういった方を見ると
やっている内容は正しいし、
いや、むしろよくできています。

ただ、なぜ結果に結びついていないかと言うと
『量が足りていない！』

ほとんどコレなんです。

そしてその原因は
『ただの疲れ』なんです！

♦疲れが引き起こす悲劇

能力が無いとか向いてないとか
全然そんな事はなくて
本来もっとできるし
結果にも結び付くはずが・・

単純に『疲れ』のせいで
行動量が落ちてしまっているんです。

そして『疲れ』のせいで
やる気にも影響が出てしまっているんです。

♦寝て下さいね！＾＾

生活リズムの乱れや
シンプルな肉体疲労

自分では気づきにくいですが
『疲れ』はメンタルをかき乱します。
メンタルが不調になると
自分に余裕がなくなり
目の前の事で精一杯になります。

どうかちゃんと寝て下さい！＾＾

最近では大谷翔平選手のお陰で
睡眠にスポットが当たっていますが

睡眠も充分仕事なんです！

♦ビジネスするならなおさら

ビジネスで成功するには
長期的な目線で
お客さんや周りの方の事も
当然考えないといけませんが、

それなら、なおさらです！

体調や疲労を上手に管理して
余裕を無くさない自分でいましょう。

♦まずは優先順位を決めよう

とは言っても、やることが多くて…
ですよね？

そんな時は
今日どうしてもやらないといけない事に絞り
他はきっぱり諦めましょう。

家事などを優先し仕事が後回しになると
終わらない、
十分な量ができないとなってしまいます。

疲れている方はたいてい
掃除、洗濯、食事作りを優先し
その次に仕事を始められています。

疲労回復期間は
今日どうしてもやらないといけない事以外は
諦めればいいんです。

♦スケジューリングは朝一番に

私は毎朝一番に
ビジネスについて考えたり
急いでやらないといけない
計画を練ったり

その日その日で
スケジューリングを整えて
スタートしています。

私は朝が一日のうちで一番
脳と体が元気だからです。

自分が大事だと思う事を
一日の一番最初にやるんです。

♦パワーアップ

優先順位を決めたら
今日やらなくてもいい事は
諦めて、さあ寝ましょう！

疲労が回復したら
行動量も増え
きっとパワーアップできますよ＾＾