「時間がない」の正体とは

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仕事も頑張りたいけど
子供との時間も大切にしたい
という方も多いですよね。

あなたが大切にしたい
「子供との時間」
って何ですか？
言語化したことありますか？

まずはあなたが大切にしたい
価値観を言語化すること。
そして「それ以外」は
手放すってめちゃくちゃ大事！

「時間がない」の正体とは

◆子供との時間・・？

「休みは子供がいて
うまく起業の為に時間が取れない！
まだ子供が小さく手がかかるので
予定通りに進められない」

「子供との時間を大切にしたい」
と、私自身も思っています

今日考えて欲しいのは、
あなたが思う「子供との時間」は
本当に全て子供と一緒に過ごしている時間でしょうか？

その中に家事をする時間が含まれてませんか？

ドキッとした人は、
最後まで読んでみてくださいね

◆忙しい本当の理由

「子供に手がかかるから」と言いながら、
話を詳しく聞いてみると
大体の方が「家事」に追われているんです！

「育児」と「家事」は別物として考えてみてください

◆大切にしたい時間はどんなこと？

「子供との時間を大切にしたい」というのは、
ざっくりしすぎるので
今日はあなたが大切にしたい子供との時間を
細かく考えてみましょう！

✅学校での話、お友達との話をする時間
✅夜ご飯を一緒に食べること
✅一緒にお風呂に入る時間
✅寝かしつけ

あなたにとって絶対に欠かせない時間はなんですか？
その時間、今はきちんと確保できてますか？

頭で考えるのではなく
ノートに書き出して整理してみてくださいね

◆家事って、実際は何をしている？

次にあなたが毎日行っている
家事を書き出してみましょう！

✅掃除機をかける
✅洗濯物
✅お弁当作り、食事の支度
✅日用品の買い出し

これは子供との時間に含まれませんよね？

◆手放す勇気

今あなたがやっている「家事」は
あなたである必要はありません！

家事代行を利用してみましょう
あなたでなくていいことは
勇気をだして手放してみてね！

そうすればあなたが優先したい
子供との時間と起業の時間
どちらもバランスよく確保できますよね

実際私も家事代行をお願いすることで
仕事の時間をしっかり取りながら、
家族旅行に行ったり
子供とお出掛けの時間を大切にできています

◆それって何？質問を繰り返して具体的にする

常に物事は細かく、具体的に考える癖をつけましょう

物事細かく考えて行動する事で
最短距離で目標・目的地まで辿り着けますよ！

子供との時間ってアバウトすぎる！
子供と何をしている時間を大事にしたいですか

◆起業活動も同じ

✅成長を感じられない…
✅これやっている意味あるのかな…

こういった不安がよぎるときは
まだまだグレーな状態にあるのかもしれません。

今日は同業リサーチをした！
目に見えないことは
成長を感じにくいですが
売れている同業者をリサーチすることで
お客様のニーズをキャッチすることができ
あなたの商品に活かすことができますよね

◆大切なお子さんとの時間

本当に大切にしたいお子さんとの時間を
一度ゆっくりと考えてみてください。

例えば
✅寝かしつけは毎日欠かさずしたい！
✅ご飯は必ず一緒に食べたい
✅お風呂は一緒に入りたい　

譲れない時間を確保する為に、
あなたじゃなくて出来ることは
どんどん手放していく事が重要です

◆優先すべき事を決める

やりたかった事・やらなければいけない事が
出来ずに1日が終わるのは
単純に優先順位が低かったから！

本当は何を優先すべきなのか
何を大切にしたいのか
一度時間を作って考えてみてくださいね