こんばんは！！！
しおねです
今日は、
お気に入りの穴場カフェで、
夢中でお仕事してました🩷✨
もう、本当に楽しかった🫶😆💐✨
さて、今日は、
心満たされる休日の過ごし方に
ついてお話ししますね🩷
生徒さんから相談を受けて、
よく感じるのは、、、
自分が本当に安心できる心地よさ💓
満足して幸せ溢れて満たされる感覚🥹
を感じられる
ご自愛の引き出しが少ないよ〜😭！！！
ってこと🥺♡
アクティブに動かない方がいい日に、
お店を何軒もハシゴして、
お買い物をして、
余計疲れて疲弊してたり…😮💨
翌週の仕事に、
疲れ持ち越して、体力持たないとか！
今日は活発に動いた方が、
より満たされるよ〜👍💕って日に、
じっと家で過ごして…
なんか、物足りない退屈感を感じて、
ネガティブを発動して気分が沈み始める
とかとか…
なんともチグハグな、
過ごし方をしてる人多しです😂
お仕事大好き😍な私ですが、
家に篭りすぎてたり、、、
外に出かけすぎてたり、、
と、偏りすぎると、
なんか、退屈、充実してないな…😕
と普通に感じますよ🙃✨✨✨
じゃあ、
このなんとなく満たされないな❣️
って感じた時は、どうしてるのか？！
っていうと…✨
／
何でもできるとしたら。
何したい？！
って自分の心に聞きます🥰👂💓
＼
〇〇食べたい🩷
ってすぐに叶えられるものなら、
その日に叶えてあげます🪄✨✨✨
もし、、、
沖縄行きたい！
京都行きたい！とか
今すぐに急に叶えられない望みが、
出てくることもあるけど、
そんな時に、
行けないです〜🙅♀️
って自分に言わない😉✨
自分の心の声（本音）を
否定しないでね❣️
いいねっいいね〜💓
今日は行けないけど、
いつなら行けそうかな〜？！💓
どのコース回る？！😆
とか、調べたりして、
自分の望みを叶えてあげることに繋がる
行動をするんです💓
なんとなく退屈だな〜
寂しいな〜
って感じる時は、
自分の本当に考えてること
思ってることを聞く👂🩷
っていうご自愛♡が、
とても大切です🫶
慣れてない方は、
聞いても、最初は何も出てこなかったり、
聞いたものをやってみても、
満たされないな〜
って感じたりすると思うけど❣️
慣れてきたら、
〇〇がいいな〜💓
って出てくるようになるし、
今日はこれやって最高だったなぁ〜😆✨
という風に、続けることで、
だんだん上手くできるようになります❣️❣️❣️
自分が本当に安心できる心地よさ💓
満足して幸せ溢れて満たされる感覚🥹
が、感じられる
最高の休日の過ごし方を
探っていきましょう🔍😆👍💕
今日も、最後まで、
読んでくれて有難うございます😍
🎉開催決定🎉
10月3日募集スタート❣️
360°ご自愛♡
毎日を心から満たし、理想を叶える私になる
3daysセッション
私なんて、、、と
自分の可能性に蓋をし続ける行動は、
もう終わり‼️
叶えて当たり前の私に
生まれ変わりましょう🥰🪽✨
最後まで読んでくださり、
有難うございます💖
明日も、素敵な1日に
なりますように😆🎡🩷
