気温が低いときは蒸し暑く、 高いときはジリジリと焼けるように熱い。
「今日も暑いですね～」 と毎朝の挨拶もマンネリ化。
お休みの今日は 朝から冷たいそうめんを。
素麺の名産地はいろいろあるけれど
子供の頃から 島原そうめん が大好き
さっぱりしていてコシがあっておいしいのん
今朝は 普通の麺つゆと 薬味にごま油＆ネギを用意。
おいしかった
さて
ほぼ4週間前に転んで 腫れて血が溜まった右膝と ひねった左手首。
かなり治ったのだけど
寝ているうちに動かしてるのか？朝起きると手首が痛いっっ
そしてまだまだ力が入らなかったりズキーンとしたり、、、、 トホホ
でも膝は血を抜いてもらったおかげで ここのところ晴れもひき、曲げられるように
階段も違和感なく昇り降りできるよー うれしー
そして うれしいことに
以前ウォーキングやランニング用にふくらはぎサポーターのモニターに応募したんだけど
当選して 膝を守ってくれるタイプ？が届きました
＜ AIDER BODYVINE サポーター ＞
ふくらはぎ用とのことだったし、太ももは太いけれどふくらはぎは人並み（ちゃんと測ったよ）だから
Mサイズをお願いしたら 届いたものが膝や太ももまですっぽりタイプで
「入るかな・・・」と焦ったけれど大丈夫だった
仕事中に履いてみたら、少々暑かったけれど
疲れにくく気持ちよく動けてすごくいい
身体にぴったり合うパータンでいつも正確な位置にテーピングしてくれている状態なので
筋肉の恒常性を保ちながら運動能力を高めて大きなまたは小さな負傷を予防し保護してくれるという、
このサポーター。 ありがたいです
暑くなくなったらまたウォーキング（夜は止めて朝だけにするよ）するのでそのときも履こう
おまけ 愛する姪と甥
秋になったら 叔母ちゃんとお散歩しようね
さてさて 
いつもありがとう、モニプラさん 
のコーナー
いつもありがとう、モニプラさん のコーナー 
楽しくエコなハンドメイドができる やってみたいなぁ
マルトモさんのおすすめ、おいしいに決まってる簡単なアンケートに答えて応募！当選後アンケートなし！マルトモおすすめの商品を20名さまに♡
どちらもすごくおいしそうおだしがおいしいと元気になるね
ごはんにかけたりおにぎりにしたり
おいしそう
自慢の「かき醤油」で味付け！『かき醤油風味胡麻ふりかけ』１２名様モニター募集