朝礼108：『毎日の健康法』

みなさん、大変当たり前のことですが、健康管理には十分気をつけてください。

他人から言われなくても、独自の健康管理法を実践されていらっしゃるかも知れません。

自然界でも、鳥の羽毛の手入れや水浴び、ラッコの毛づくろいなど、毎日の健康管理に時間を費やす動物が多いです。

彼らは、その日課を怠ると死に直結するから毎日します。

人間も、他人事ではありません。

色々手を出しすぎると、長続きしないので、何かひとつでも、毎日続けられるような健康法を習慣付けましょう。