足底ガチガチでした。。

昨日ケッズトレーナーに行きましたが、足底がガチガチでした。30分で足底とふくらはぎに鍼をガンガンうってもらったので、しばらくは歩くのが凄く遅かったです。

考えたら前回行ったのは12月21日に防府マラソンを走り、翌々日の23日にリスタートタイムトライアルのペーサーで5000mを三本走り、さらに翌日エボーリュとリスタートの合同練習会を走った翌日です。

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