私はこの時期のシャワーランは大好きです。寒い時期は風邪をひいちゃうから嫌ですが、暑い時期なら身体を冷やしてくれるからホント走りやすい。
なんでみんなやらないのかな？？
って思います。
濡れるのが嫌なんでしょうけど、走れば汗かいて濡れるから同じような。。。走り終わればシャワー浴びてすっきり出来るのだから問題なしです。
ランニング以外で濡れるのは私も嫌ですけどね。。
あと雨の日にもレースはあります。雨が降ってて嫌だななんてネガティブな思いがあるとレース前から自分に負けちゃています。そのためにも普段から雨の中で練習することって大事だと思います。それも修業的に練習するのではなく、雨の中を走るって面白いし気持ちいいってポジティブな気持ちで走ったらいいです。
そこで私は【雨天決行】的な気持ちで練習するのではなく【シャワーラン】なんてイベント的に練習してます。
実際面倒くさいことはあります。ウェアは晴れでも雨でも洗濯するから一緒だけど、シューズが濡れると面倒くさいですけどね。。。
周りからはこんな雨の中走って馬鹿だね～って目でみられるかもしれないけど、非日常なことって楽しいと思いませんか？？
ただ程度問題で台風の時とか身に危険があるときは止めた方がいいです。またトレイルは雨により危険が増すので自分のレベルや経験を把握しするかしないか決めてください。
前回のシャワーランではエナジーブーストを履きました。このシューズは相当滑りました。はっきり言ってしまうと雨の皇居では危険です。これだけ滑るのを一般に販売しちゃうのってPL法(製造物責任法)の観点から大丈夫なのかな？って心配になってしまう。通常有する安全を確保してないわけですからね。
販売する際に
このシューズは他の当社製品と比較して雨では滑りやすいので使わないで下さい(注意して下さい)。
と注意喚起する必要があるのではないかと個人的に思います。
もしかするとタグに書いてあったのかもしれないけどね 笑
(書いてあるから責任が回避されるわけではありません。。)
実際、事故が起こって判決(法的な責任)がどうなるかは分かりません。その辺りは大メーカーですからしっかり考えているのでしょう。でも法的な責任がないとしても、自社の製品を履いたユーザーがケガをするのは嫌だと思いますけどね。。
皇居の路面が滑りやすいのが特殊事情かもしれませんが、ランナーの聖地みたいな場所なのですからメーカーの方は雨の日に試して欲しいものです。たぶん驚きます。
昨日は同じアディダス製品のアディゼロ匠renで走りました。
このシューズは何足も履き潰していて滑りにくいことは分かっているから心配はしてませんでした。ただ昨日履いたのはソールがかなり磨り減っているのでどうかな？って思いました。
結論は問題なしです。
滑らそうとすれば滑るけど普通に走れば怖い場面はない。
やっぱりこの程度の安全性は必要だと思います。
エナジーブーストユーザーの方は雨の皇居はホント気を付けてくださいね。と前回も書いたけど再度書いておきます。なぜなら同じランナー、同じアディダスユーザーにケガをして欲しくないから。
また転倒時に周りの歩行者を巻き込んでしまい自分が加害者になることもあるのです。巨額な賠償金を請求されたり、刑事罰に問われたら次のレースに出られないなんて次元ではなく人生変わってしまいますよ。。。
前置きが長くなりすぎたから練習のことは簡単に書きます。
昨日は仕事の電話が入るので防水袋に会社の携帯を入れてポケットに入れておきました。平川門についた時に着信があったので話をして完了。しばらく走って料金所先で会社の関連部署に伝えておこうと携帯を取り出して歩きながら電話をした。ポケットに携帯をしまうとロッカーキーがないことに気付いた(--;)
携帯を取り出す際に落としたのではないかと半蔵門から逆走して捜した。まだ時間が速かったから邪魔ではないし、これは仕方がない。しかし見つからないまま平川門まで来てしまった。もしかしてロッカーに付けっぱなし？？と思ったけどもう一回走った道を戻ったら料金所先に落ちてました。
良かった。。。
それから一周目はキロ5分で走り、二周目はキロ4分半で走った。
体調もだいぶ良くなってきましたのでサロマに向けて良いイメージが出てきました。
今日は群馬のトレイルを少し走り、明日は皇居でサブフォー(サブ3.5)を目指すかた4人のお手伝いをします。走行中のフォーム撮影もしますので私とFacebookで繋がってる方や連絡の取れる方はご連絡ください。あと数人ならなんとかなります。
Android携帯からの投稿