こんにちは！
～理想の子育てとパートナーシップを
同時に叶える～を応援する、
Yasukoです。
今日はランチ時間にZOOM新年会を
開催しました。
ニューヨークライフバランス研究所の
中に認定ファシリテータ＆講師が集う
エンパワメントラボがあります。
その、エンパワメントラボの新年会でした。
去年の年末に別の方が忘年会を
企画してくれていたのですが、
夜の時間帯だったので私は
参加できず…
と言うのも、昨年秋から認定講師として
活動をはじめたので、
私自身の身体的ウェルビーイングを
良い状態に保つために
敢えて夜は講座やイベントには出ず
良質な睡眠をとることを心がけているのです。
私にとって良質な睡眠と自分に最適な
睡眠時間はとっても大事なもので、
睡眠の質が悪く、時間が足りないと
ご機嫌ではいられなくなるのです。
認定講師になる前は、まだ子どもが
小さくて夜中のトイレや水分補給で
頻繁に起こされたりして細切れの
睡眠でぼーっとする時間が多かったり、
そんな状況の中でも、子育てを
理由に色々と我慢していたことが
噴き出して好奇心を満たすために
夜の時間も講座に出て学びの時間を
確保してきました。
睡眠時間を更に削っての学びは
楽しくて心は満たされます。
ですが、学びの後は興奮してしまい、
直ぐには寝付けないのです。
結果、寝不足で体が動かず
家事が後手後手に回り
イライラしてしまったり、子どもに
ゆとりを持って接することが
出来なかったりすることが
多々ありました。
でも、気が付くと私の我慢によって
枯渇していた好奇心のタンクは
もう満たされていたのです。
そうすると、ようやく私にとっての
大切なもの＝家族
が更に明確になり、
「大切な家族」と
「私のやりたい事」の
バランスを取るための時間の使い方が
できるようになって来ました。
もうしばらくは、夜は家族と自分の
睡眠時間確保の時間を優先しますが、
だいぶバランスが取れてきたので
今年は余裕のある時にはたまには
夜のイベントや講座にも顔を出して
みようかな。
夜のイベントや講座に出ない理由を
長々と書いてしまいましたが、
新年会の話に戻ります。
夜の忘年会に出れなかったけど
エンパワメントラボのみんなと繋がりたい！
と思いがあり、
昼間開催の新年会をやりたいな～
とつぶやいたのですが、
年末年始の慌ただしさで
すっかり忘れてました💦
（私、良く忘れてしまうので
遠慮なく催促ください😉）
そんな時にエンパワメントラボの
お仲間が新しいチャレンジをする
ということで、アイディア出しの会が
あり、そこに参加した時に
新年会のことを思い出したのです(笑)
そこで、参加していたもう一人の
お昼の活動がメインのお仲間と
一緒に開催させてもらことにしました。
東京、千葉、茨城、佐賀、
ニューヨーク、ハワイなどから
途中出入りがありながら
11名が集まりました。
会社のお昼休み中、
リモートワークの休憩中、
の方達と一緒に私も
ランチを食べ、食後のコーヒーを
飲みながらチョコレートをつまみ
参加させてもらいました。
もしかしたら途中チョコの中に
入っていたマカダミアナッツを
噛む音がうるさかったかも？（笑）
とーっても久しぶりだった方、
ほぼ初めてに近い方、
ちょくちょく会っている方
などとの集いでしたが、
いつもの感じ♪
お顔を見ると安心できる💓
安心安全な場所があることに
心から感謝！
安心安全と感じながらも実は
リアルで会ったことがあるのは
2人だけでした(笑)
ハワイからはサンセットを
見せてもらったりして素敵な時間でした♪
それではまた！
みなさまご自身が素敵な人生を
創り出すことを応援いたします♡
現在募集中の講座など
◆1/29（金）10:30-11:30Relax & Refresh with 助産師&エクササイズ講師
◆ 2/22、3/22、4/26、5/24(月) 日本時間9:30-11:15
【月1回x4回の学び】 ベーシック講座 「世界に通用する子どもの育て方」
◆3/19、4/9、4/23、5/21、6/4、6/18(金) 日本時間9:30-11:15
【全6回】アドバンス講座「世界に通用する子どもの育て方」
◆ 2/22、3/22、4/26、5/24(月) 日本時間9:30-11:15
【月1回x4回の学び】 ベーシック講座 「世界に通用する子どもの育て方」
◆3/19、4/9、4/23、5/21、6/4、6/18(金) 日本時間9:30-11:15
【全6回】アドバンス講座「世界に通用する子どもの育て方」
YASUKO
好奇心旺盛で美しいもの（バレエ、フラ）が大好きなママ。
夫、10歳息子、7歳娘の4人家族。
ADHD傾向があり、数々の失敗体験を持つが創造性を発揮して前を向く術を身に着けた。
ニューヨークライフバランス研究所認定講師、姿勢調整サロンSBS主催者として活動中。
夫、10歳息子、7歳娘の4人家族。
ADHD傾向があり、数々の失敗体験を持つが創造性を発揮して前を向く術を身に着けた。
ニューヨークライフバランス研究所認定講師、姿勢調整サロンSBS主催者として活動中。
必要な方に必要な嬉しい変化が起き共に喜び会えることを願い活動している。
人生は1度きり。人生に喜びをもたらす体験を！
<VIAの強みTOP5>
好奇心、審美眼、感謝、向学心、創造性
<好きなこと＞
海外旅行、バレエ、フラ、ミュージカル&映画鑑賞、ホームパーティー（ＢＢＱ）、自由、変化すること、人の人生の変化の話を聞くこと
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ご感想の一部
幸せチャンネルでお話させていただきました
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