望む人生は自分だけが創れる

こんにちは！

～理想の子育てとパートナーシップを

同時に叶える～を応援する、

Yasukoです。

自己肯定感があがるどうなるのでしょうか？

私は自分の望む人生を創れるようになると思っています。

何かと比較することなく、人目を気にする事なく生きれるので、自分で「こうしたい」と思ったことをただ行動に移すだけ。

あれこれ考えたり、悩んだりしないので何かをやりたいと思ってから行動するまでの時間がとても短いです。

誰かに依存することなく、自分のタイミングで行動できます。

私も現在進行形です。

初めの頃は自分の望むものが実は人目を気にしていたもので、本心から望むものではなかったと言う事があり方向転換した事もあります。

今私が望んでいるものも、もしかしたら本心ではないものも含まれているかも知れません。

本心からの望みかどうかが分かるのは、それをやってみてからだと思います。

もし、違うと分かったらまた方向転換すれば良いだけ。

そう思いつつも、今でも一目が気になったり、私ってダメだなぁとモヤモヤする事があります。

そんな時はセルフコンパッション。

自分で自分の気持ちに寄り添い、感情を認めて

「今は〇〇な気持ちなんだよね。ついダメだって思って自信を無くしちゃうね。でも大丈夫。大丈夫。」

と心の中で自分を思いやります。

そうすると、心がホンワカあったかくなり、それ以上、自分を責める事は無くなります。

気持ちが切り替わります。

ネガティブな気持ちが出てきたら是非、セルフコンパッションをしてみて下さいね。

自分で自分をハグすると更に温かい気持ちになりますよ^_^

人間は誰もが自己実現の欲求を持っています。

望むものは自分しか分かりません。

自分だけが望む人生を創れるのです。

自己実現を叶えて幸せに向かって歩んで行きましょう♪

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YASUKO

好奇心旺盛で美しいもの（バレエ、フラ）が大好きなママ。
夫、9歳息子、7歳娘の4人家族。
ADHD傾向があり、数々の失敗体験を持つが創造性を発揮して前を向く術を身に着けた。
ニューヨークライフバランス研究所認定講師、姿勢調整サロンSBS主催者として活動中。

必要な方に必要な嬉しい変化が起き共に喜び会えることを願い活動している。

人生は1度きり。人生に喜びをもたらす体験を！

<VIAの強みTOP5>

好奇心、審美眼、感謝、向学心、創造性

<好きなこと＞

海外旅行、バレエ、フラ、ミュージカル&映画鑑賞、ホームパーティー（ＢＢＱ）、自由、変化すること、人の人生の変化の話を聞くこと

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