こんにちは!
~理想の子育てとパートナーシップを
同時に叶える~を応援する、
Yasukoです。
 
今日の東京は寒かったですね~。
 
私は今日は友人と映画&ランチに行ってきました。
 
お互い子ども達が小学生になったのでこうして少しゆっくりと時間を過ごせることが幸せです。
 
去年までは幼稚園お迎えがあったり、上の子が低学年で早く帰ってくるので常に時間に追われていて、ランチしていても、
 
「あ!お迎えの時間!」
「あ!上の子が帰ってくる!」
 
と慌ただしかったなあ。。。
 
ランチデザートのマンゴープリンが美味しかったです。
 
 
ポジティブ心理学の「幸せ」に必要な5つの構成要素のうちの一つが
 
「繋がり」
 
私はこれを2020年のテーマとしています。
 
こうして意識をしていると、今日のような友人との映画&ランチの時間が
 
とても大切で私を満たしてくれる
素晴らしい時間だったと思えるのです。
 
知らなかった時は単なる
友人との映画&ランチで
「あ~、楽しかった」
くらいで終わっていました。
 
ポジティブ心理学を学ぶと、今ある幸せがもっともっと幸せに感じるかも知れません。
よろしけば試してみてくださいね。
 
さて、早速、昨日の【体験講座】受講して下さったMさんからご感想が届きましたのでご紹介させていただきます。
Mさん、どうもありがとうございました!
 
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◆この講座はどのくらい役に立ちましたか?
 : 5.とても役に立った

◆いちばん役に立ったことはなんですか?
同じような子育て真っ最中のお母様方と日常の話題を共有できて、なるほど、そう考えるといいな、とかそういう見方があったんだなと気づいて、自分を客観的に見られる瞬間がいくつかありました。

何かできることから声かけしてみよう。と思える仲間がいると、取り組みやすいなと感じました。


◆受講後何か変化があった方は教えてください
結果よりプロセスを見ていく、という考えを意識すると時間軸広がった気がします。早く早く、が減るような気がします。

◆講座をより良くするために講師にできることがあればお聞かせください。
自由に発言できる雰囲気も良かったです。
zoomに不慣れだったので進行が遅くなってしまったので、申し訳ありません。。

明るくご自分の体験談を交えながら司会進行してくださり楽しく拝聴しました。
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みなさまご自身が素敵な人生を

創り出すことを応援いたします♡

 

 
現在募集中の講座など
◆12/18(金)1/15(金)2/5(金)2/19(金)9:30-11:15全4回世界に通用する子どもの育て方 ベーシック講座 残席2 (親子で自己肯定感がUPする講座です)

◆12/21(月)10:30-11:30Relax & Refresh with 助産師&エクササイズ講師

 

YASUKO
好奇心旺盛で美しいもの(バレエ、フラ)が大好きなママ。
夫、9歳息子、7歳娘の4人家族。
ADHD傾向があり、数々の失敗体験を持つが創造性を発揮して前を向く術を身に着けた。
ニューヨークライフバランス研究所認定講師、姿勢調整サロンSBS主催者として活動中。

必要な方に必要な嬉しい変化が起き共に喜び会えることを願い活動している。

人生は1度きり。人生に喜びをもたらす体験を!
 

<VIAの強みTOP5>

好奇心、審美眼、感謝、向学心、創造性

<好きなこと>

海外旅行、バレエ、フラ、ミュージカル&映画鑑賞、ホームパーティー(BBQ)、自由、変化すること、人の人生の変化の話を聞くこと

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ご感想の一部

 

幸せチャンネルでお話させていただきました
 
 
 
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