忙しい時こそ、大事にしている時間
忙しい時にありがちなこと
たとえば…
・焦って判断が雑になってしまう
・休むことに罪悪感を持ってしまう
・ずっとスマホやパソコンを見続けてしまう
・誰かに頼れず、一人で抱え込んでしまう
「やらなきゃ」の気持ちに支配されて、どんどん視野が狭くなっていく。
そうなると、ますます心の余裕がなくなってしまうんですね。
そんな時は、「散歩」をするようにしています。
1. ちょっと冷静になれる
歩いていると、呼吸が整って、気持ちも自然と落ち着いてくる。
「あ、そんなに急がなくても大丈夫かも」って、少し肩の力が抜ける感覚があります。
2. 客観的に物事を見られる
視界が広がると、心の視野も広がる気がします。
「あの件、今すぐ決めなくてもいいよね」と思えることも。
「まあなんとかなるさ」。
3. デジタルから離れられる
通知も画面もない時間って、ほんの少しでもすごくリフレッシュになります。
忙しいときこそ、あえて「止まる」ことは本当に大事。
やらなくていいことが見えてきます(^^)
自分のためだけに生きるには人生が長すぎる
自分の食を抜いてでも、子供には好きなものを食べさせたい
自分の時間を割いてでも、喜ばれる仕事をしたい
自分の贅沢をやめてでも、生きることに困っている人を助けたい
そして、
誰かの為に生きた時、初めて自分の為に生きたことになる
自分のためだけに生きるには人生が長すぎる
モリンガ生姜茶を500円（送料込）で販売中！
カンボジアに「モリンガ」という植物を植林しております。
モリンガを２本植えると、人ひとりが１年間に呼吸で排出するCO2、320kgを吸収してくれます。
また、モリンガは日本人に不足しがちな栄養素（ビタミン、ミネラル、アミノ酸、鉄など）をバランスよく摂取でき、美容にも良いとされています^^
モリンガを加工した「モリンガ生姜茶」は、カンボジア産のオーガニック商品で、通常1500円のところ500円で販売中～＾＾
送料も込みですが、限定30袋しかないので、ご興味ある方は是非お試しください＾＾
モリンガが広がれば広がるほど、たくさん植林していきます！
よろしくお願いいたします。