ウォーキング講師の笹井杏奈です。
私の周りだけでしょうか？
熊、熊、騒いでいるのは⁉
私の住む福井県では熊の目撃情報が連日相次いでいます。
先日は福井市内の民家に熊が立てこもったようです。
実は、、まさに今朝！！
私の住む家から300メートル先で熊が目撃され、
コワくてしばらく家から出られませんでした
熊には勝てません
皆さまもお気をつけくださいね！
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さて、昨日は一般の方のレッスンからの
スタジオを移動してコンテスト出場者のレッスンでした
スタジオで生徒様を待っている間に、
スタジオで歩く動画を自撮り～
静止画にしてみたのですが、
歩幅に注目です
↓↓↓
歩幅って大事なんですよね
歩幅を大きくすることで得られる良いコト
①スタイルアップ
足・お尻・お腹の筋肉を使うのでスタイルアップに繋がります
血の巡りも良くなり浮腫みもとれます
②印象アップ
颯爽とした元気な印象を持たれます
脚も長く見えます
レッスンでも歩幅大きく歩きましょうね〜
ちょこちょこ歩きはやめましょうね〜
とお伝えしています。
いつもより歩幅を広げて歩くことを意識しましょう
7月のレッスンのご予約お待ちしております♡
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福井でミセスコンテスト！！
8/24(土)福井アカデミアホテル
まだまだ出場者募集しています♡
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７月,8月のウォーキングレッスン受付中です!!
学生・OL・主婦の方など
幅広い年齢層の方にお越し頂いております。
個人レッスン
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･人気レッスンコースはプライベート3回コースです♪
※ヒール靴・フラット靴どちらでもレッスンできます。
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