福井のウォーキング講師、笹井杏奈です
福井も最高気温が25度近くになる日もあり、
街中では半袖や薄着の方を多く見かけるようになりました
そんな時、ふと鏡に映った自分の姿を見て、
ドキッとしたことはありませんか？
「冬の間に、なんだか背中が丸くなった気がする…」
「薄着になると、カラダのラインが目立って気になる…」
夏に向けてダイエットをしなきゃ！と焦る必要はありません。
大切なのは、特別な運動よりも、
毎日の「歩き方」を変えることなんです
☆姿勢改善
スッと伸びた背筋で、見た目年齢マイナス5歳
☆代謝アップ
正しく歩くことで、日常がエクササイズに
☆美しいボディライン
歪みを整え、後ろ姿まで自信が持てる体に
「ウォーキングレッスンって、モデルさんが行くところでしょ？」
「自分なんかが行っていいのかな…」
そんな風に思われがちですが、
個人レッスンに来られる方のほとんどが、
普通の主婦の方や、お仕事を頑張る女性です
むしろ周りの目を気にせず、
自分の体とじっくり向き合える個人レッスンこそ、
初心者の方に一番おすすめです。
マンツーマンなので、
気になるお悩み（反り腰、猫背、歩き方の癖など）に
合わせて丁寧にサポートいたします。
お気軽にレッスンお越しくださいね
※5月後半もまだ空きがございます
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5月,６月のウォーキングレッスン受付中です!!
学生・OL・主婦の方など
幅広い年齢層の方にお越し頂いております。
個人レッスン
･ご都合の良い日時で受講できます。
･人気レッスンコースはプライベート3回コースです♪
※ヒール靴・フラット靴どちらでもレッスンできます。
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ウォーキングレッスン様子
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