ウォーキングインストラクターの笹井杏奈です
4月のレッスン受付中です
正しい姿勢と美しい歩き方を身に付けませんか？
スタジオでは感染対策を万全にレッスンを行っております。
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キムチ教室に行ってきました！
私、キムチ大好きなんです
だいぶ発酵した酸っぱいのが好きです
キムチ教室の先生は、
エステサロンも経営されている最強美肌の持ち主、畠中克枝さん
克枝さんの作るキムチは有機野菜で無添加キムチ！
乳酸菌をたっぷり含んでいるので腸活にも
免疫力も高まるし
そして克枝さんのお肌見たら美肌効果は納得です
ほんとキムチって美容と健康にいいんです
今回はお友達と二人で
長芋キムチと白菜キムチを作りましたよ
キムチの嬉しい効果や美味しい食べ方など、
キムチのこといろいろ教えてもらえて勉強になりました
ハードルが高いと思っていたキムチ作り
私でも作れるんだぁ〜
はい！出来上がり～
でも白菜キムチは3週間寝かせなきゃいけなくて
まだ食べられない
早く食べたい〜！！我慢して待ちます
キムチ作り、ご興味ある方はこちらをご覧くださいね↓
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4月，5月のウォーキングレッスンご予約受付中です
スタジオレッスンは感染対策を万全に行っております。
学生・OL・主婦の方など
幅広い年齢層の方にお越し頂いております。
個人レッスン
･ご都合の良い日時で受講できます。
･人気レッスンコースはプライベート3回コースです♪
※ヒール靴・フラット靴どちらでもレッスンできます。
過去のウォーキングレッスン(一般の方向け)の様子は
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ウォーキングレッスン様子
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【WEB・雑誌掲載情報】
ふくい恋するフリーマガジン le couple(ﾙ･ｸﾌﾟﾙ)に掲載されています♪
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姿勢と歩き方スクール
Shiny(ｼｬｲﾆｰ) 笹井杏奈