ウォーキングインストラクターの笹井杏奈です
8月
涼しいスタジオで一緒に気持ち良く歩きませんか？
※お盆も休まずレッスンいたします。
◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
1時間のウォーキングレッスン後…
「靴が大きくなった気がします！」
と生徒さん。
本当に靴が大きくなったのではありません(^_^;)
足のむくみが取れ
靴がブカブカになったということ◎
すごいでしょ！
たった1時間のレッスンでですよ。
（個人差はあります）
足のむくみの原因は様々ありますが、
足を動かさないこと(筋肉を使わないこと)によってむくむことがあります。
レッスンで靴が大きくなったと感じた生徒さんは
正しく脚の筋肉を使って歩けていたという証拠ですね
正しく歩けばむくみは解消されます。
私も実感していることです。
(私の脚^^)
私もレッスン後はむくみが取れて靴がゆるく感じる時があります。
そんな時はインソールで靴を調整していますよ！
（いろんな形のインソール、試して使っています）
正しく歩いて、
むくみ無しのスッキリ美脚を目指しましょう
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8月，9月のウォーキングレッスンのご予約承っております
素敵に歩けるようになりませんか？
※お盆もレッスンいたしております
学生・OL・主婦の方など
幅広い年齢層の方にお越し頂いております。
～個人レッスン～
ご都合の良い日時で受講できます。
土日平日夜10時までレッスンしています。
人気レッスンコースはプライベート3回コースです♪
※ヒール靴・フラット靴どちらでもレッスンできます。
～グループレッスン～
毎月第4土曜に開催。
8月のレッスン生募集中です♪
8月25日(土)13:30～14:30 まなびサイト二の宮店
福井の情報誌『palet』8月号
～Beauty Specialist～のコーナーでご紹介いただきました
ウォーキングスクールShiny
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素敵な結婚式場でテーブルマナーレッスン
結婚式場ヴィラ･グランディス ウエディングリゾート福井で
テーブルマナーレッスンを行っております。
個室でゆっくり楽しくお食事のマナー学びませんか♪
