ヒーリングのコツ004今日のヒーリングのコツ 2022年10月23日 ぷにっぷにの筋肉を付ける。 力を抜いてる時はぷにっぷにで、 力を入れたらバッキバキ。 力を入れてない時にほんの少しでも硬いと、 日常の動作、所作が美しくないかもしれない? と疑おう。