日焼け止め

SPF値というのは、簡単に言うと『紫外線を浴びて赤い斑点(ダメージ)が出来るまでの時間』を基本に表されています

何もつけず、素肌の状態で紫外線を浴び、赤い斑点が出来るまでの時間を基本に考えます

例えば赤い斑点が出来るまで15分(平均値がこれくらい)かかる人がいます

この人がSPF20の日焼け止めを使うと『15分×20＝300分』となり、紫外線を300分間浴びても赤い斑点が出来ないということになります

SPF値が高いからといって紫外線をよりたくさん防ぐわけではなく、防ぐ時間が長くなるというわけです

つまり、SPF値は強→弱ではなく長→短を表わしているのです

したがって、外にいる時間が短い人が高数値の日焼け止めを使う必要はありませんし、外にいる時間が長い人が低数値の日焼け止めを使うならマメに塗り直す必要があるということになります

もちろん使う状況や使い方、肌との相性によって数値にバラつきはでてしまいますが、日焼け止めをどれにしようか悩んだら、この数値と外にいる時間を目安に選んでみてはいかがでしょうか？