スポーツドリンクを買う時

ダイエットに運動はつきものです。そして運動中に水分をとることは、とても大切です。スポーツドリンクは水分だけではなくて、電解質なども補給できるので効果的です。しかしけっこうなカロリーを持っているので、ガバガバと飲んでいると糖尿病などもちょっと心配です。今は低カロリーのスポーツドリンクもたくさん出ています。買う時にはぜひ、カロリーチェックをしてから購入したいです。