ボチボチ再開 内容は”宇宙の呼吸から、運命を知る”稽古です。

稽古もボチボチで再開。

そうは言っても窓は全開😂

全員の体調をあらかじめ確認して。。

まぁ、万が一使用させていただいている会場に迷惑がかからない様に

万全の注意をはらって再開です。

稽古人同士の組手はまだまだ先。

というのも、この3ヶ月運動できてないですから、いきなり動いて心臓に負担かけるわけにはいきません。

じっくり、じっくり

焦らず、身体を戻してゆきます。

しばらくは静かな稽古が続きますね。

稽古内容は静かな呼吸法がメインです。

そう、まるで悠久の宇宙を感じる様な呼吸法です。