木曜日の大人の稽古
面白かったよ！
今回のテーマは反応する体。
武道ですからね！ 稽古してるのは！
だから反応力が問われるのですね。
パッときたら、ハッと反応する。
だからこそ意味がある。
反応する必要ないものも全部嗅ぎ分けてる。
まずはね、反応力をアップ！
‥っていうことで、高速わかめ(笑)
通常ゆっくりおおらかに行うのが、瞑想組み手わかめ体操。
それを、波の側が凄く早い、しかも連続した波、というか弾丸のように(笑)推します。
ヒャッハーって言う感じになります(笑)
北斗の拳でケンシロウにジャギが醒鋭孔を付かれて
全身痛覚がむき出しになって、
触れられただけで踊り出しちゃうぐらいの痛みに襲われますが、
あれを自分でやるんです。
わかります？ わからなかったら、
まあ、楽しい稽古なんだって思っておいてください(笑)
その後、一人を取り囲んで(笑)
手では押さないですよ(笑)
何で押すのか？それは「声」
わかめの人が声に押されたと感じて反応するんです(笑)
これ楽しい！
まわりからみんなの声が聞こえてきて、それにどんどん反応するんです。
反応する自分がおかしくってしょうがない(笑)
まわりで見てても面白い(笑)
デモねぇ、これれっきとした武道の稽古。
360度すべての方向からの刺激に反応する。
そうやって、隙の無いレーダーを作るんです。
まあ、屁理屈はいいや(笑)
たのしいから！
さんざん動いたら
横になって大の字で瞑想！
今回は北斗のネタが多いな(笑)
～稽古内容～
天真柔操
親和体操
軽くジャンプ←→一人ワカメ
双球体走り
腰歩き組み手
双球体走り
瞑想組み手わかめ体操
ハイスピードわかめ体操
号令わかめ体操（囲んで）
瞑想組み手光と戯れる
集団光
大の字瞑想
寝たまま天真五相
天真五相