月曜日大人クラス
三鷹の沙羅舎です。
今回の主なテーマは気持ちよく伸びる。
なんとなくみなさんお疲れ様。
ジャンプって感じじゃないのですね。
でも、わかめ体操でテンション上げていくっていう感じでもない。
さあ！ どうする？
出た結果が
ストレッチ系で、技につながる稽古をして、
栄光（大）
なんですが、これも補助付きで行います。
当会は基本的に屋内稽古なので、無限の彼方に視点を置きにくい
結果として身体が伸びにくく、統一しにくく、意識が吹き抜けにくいというところがあります。
じゃあ、逆に身体を統一してしまえば、視点は無限遠に向き、意識は吹き抜けるはずです。
本当はね、外で稽古したほうがいいというのはわかってます。
でも今の東京で、外で稽古するっていうのは難しい。。
場所の制約っていうだけじゃないのですね、理由は。
なんにせよ、天に吹き抜けたところで、すべてを行う。
これが一番大事です。
補助の仕方ですが、二種類やったんですが、
二種類目が
ピカソの「海辺を走る女」みたいになって
なんだか面白かったですね〜
〜稽古内容〜
天真柔操
親和体操
親和体操変化四方投げ
手取りほぐし
立位米字刀法
栄光（大）補助付き二種
栄光（大）
天真五相
同上 座って