おはようございます。
独自の理論によって最強の健康法を創出した、トレーナーのトリです（自分自身は未病、もしくは健康未満の状態です）。
少し前、ぼんやりニュースを見ていたら、AIの使い過ぎで身体を壊したという人が紹介されていた。
常に更新されるAIの情報にキャッチアップするために、リソースを割きすぎて、体調不良になったというのだ。
私自身、ネット検索をして一番上に出てくる「AIによる回答」を見る以外、ほとんど使用したことがないので、AIについて何も知らない。
何も知らないから、何かを言う資格はないかもしれないが、感想を言わせてもらえば「本末転倒」だと思う。
便利に、楽をするために使っている道具に翻弄されるとは、不便極まりない。
こういうのは、あれと同じだ。
サルが来る木のウロにピーナツを入れておくと、サルが来て豆をつかむ。
手に一杯握りしめて、穴から抜こうとするとこぶしがつっかえて抜けなくなり、捕獲できる。
逃げようと思えば、手を離せばいいのだが、サルはあくまでも豆に固執して、手を離さないから、捕獲されてしまう。
健康を害するなと思った時点で、AIの使用をやめるか制限すればいいのに、とことん使い倒してばったり倒れてしまう。
こういう人に、つける薬があるのだろうか。
ちなみに、巷では、多くの健康法が出回っている。
それこそ、AIにでも聞いてみると、詳細に教えてくれるだろう。
しかし、あちらを立てればこちらが立たぬ、という事態が、健康法にも起きている。
例えば、身体によいお茶や水を飲む、という健康法がある。
昔であれば、ガラス瓶に入って売られていたが、今は9割以上がペットボトルである。
このボトルが問題になる。
ペットボトルとは、「AIによる解答」では「ペットボトルとは、石油から作られるプラスチックの一種「ポリエチレンテレフタラート（PET）」を材料にした容器」なのだそうな。
つまり、プラスチックだから、少しずつ中の水に溶けだしている。
それを飲むことで、身体によいはずの水が、身体を損ねるもととなる。
同じことが、海洋マイクロプラスチックの問題として、取りざたされている。
魚介類を食べると、魚介類が呑み込んだプラスチックも一緒に摂ってしまうため、身体に悪い。
焼き魚や煮魚にすればマシだそうだが、刺身など生で食べると、プラスチックを全部丸ごと体内に取り入れてしまうことになる。
同様に、コーヒーフィルター、紅茶のティーバッグ、お菓子の袋なども、全部だめである。
では、魚を食べなければ、コーヒー紅茶お菓子をやめればいいのかというと、さにあらず。
AIの回答によれば、空気中にもマイクロプラスチックが漂っており、息をするだけでそれを取り込んでいるという。
それにより「異物として体内に留まることで、細胞へのダメージや慢性的な低度炎症、免疫系・内分泌系への影響が指摘されています」のだそうな。
以前の記事で、「呼吸法が良い」というようなことを書いたが、撤回する必要がある。
息をすればするほど、プラスチックを余計に取り込むことになるからだ。
できれば有酸素運動もしないほうがいい。
だから、これからの時代、昔のような感覚で「この健康法が良い」とは言えなくなっている。
健康のために魚を食べても、シリカだかミネラルだかの水を飲んでも、体に悪影響が及ぶ。
マイクロプラスチックの影響の少ない健康情報を集めようとして、AIを使いまくっていると、そのせいで精神疾患を招くこともあるだろう。
だから、ここでもサルをやめる必要がある。
健康というピーナッツを、手放せばいいのだ。
そうすると、気持ちが楽になり、生きられるだけ生きていればそれでよいという心境になる。
いや、「健康寿命」が大事だ、という意見もあるだろう。
だから、四毒を抜き、日々動ける身体を作って行くのだという人も多いだろう。
しかし、諦めの範囲は広い方が良い。
生きられるだけ生きればいい、そして、健康寿命も、健康でいられるだけいられたらいい、という具合にしていかなくてはならない。
そう、明日死んでもいいというのが、最も適当な悟りである。
実際に明日死んでも困るのだが、困るのは周囲の人で、自分ではない、という見方もある。
この世の事象は、すべて陰陽で成り立っていて、例外はない。
それはもう、借金の利息のように、きっちり回収される。
だから、あるものが便利になればなるだけ、別のところが不便になるのである。
AIで無料で多くの健康情報が収集できるようになった今、同時に、そのどれもまるきり役に立たない世界になっているのである。
八方ふさがりである。
でも、八方ふさがりなんだったら、そのど真ん中でゆっくり座っていればいいんじゃないだろうか。
ツァラトゥストリはこう言った。
※ど真ん中で、ごろ寝するという手もあります。