いも天 11月2日
おはようございます
今朝もエネルギー充電して出勤
朝倉の高知病院前の
掛水鮮魚店には
魚は
ありません
けんどここの芋天最高
スマホが
容量不足
今年3回目のリセット
午後から出頭
・・・・・・・・
明日も晴れや
行動記録
起床4:00 出発5:15 帰宅18:30
出費芋天ちらし580円アイスクリン129円走行距離245km
就寝21:30体重65.7kg 4,354歩/日 体脂肪23.1％
血圧132/88 酸素99％ 体温35.5℃
お帰り前に
ちょっと覗いて行ってちや
←両ﾊﾞﾅｰをｸﾘｯｸ→ 
お一人様１回／日で １０ポイント加算され
ランキングがアップ
するがちや 
なんちゃじないけんど よろしく