ツル棚 5月14日

おはようございます

アメニモマケズ

今日は四万十市一斉清掃日

晴れた

雨上がりの空は

キレイ

おじいさんは山へ

竹取り

昨日植えた苗に

ツル棚セット

ひとつ覗いてみましたが

未だでした

行動記録

起床5:00 

出費0円　走行距離3km 就寝22:00

体重65.0kg  5,468歩/日　体脂肪23.0％

血圧117/79　酸素98％　体温36.2℃　

お帰り前に　ちょっと覗いて行ってちや

←両ﾊﾞﾅｰをｸﾘｯｸ→

お一人様１回／日で １０ポイント加算され　

ランキングがアップするがちや　　　

なんちゃじないけんど　よろしく