朝採れ♪ 7月14日

おはようございます

新鮮な証

さっそく

まいう～

食感もたまりません

帰宅後のroutine

手のひらを太陽に♪

行動記録

起床5:00 出勤7:10 退勤17:15　

出費0円　走行距離29km 就寝21:30

体重62.5kg  3,420歩/日 体脂肪21.1%

血圧120/72　酸素97％　体温36.0℃　

お帰り前に　ちょっと覗いて行ってちや

←両ﾊﾞﾅｰをｸﾘｯｸ→

お一人様１回／日で １０ポイント加算され　

ランキングがアップするがちや　　　

なんちゃじないけんど　よろしく