ラジオ体操 2月23日
おはようございます
山間にこだまするラジオ体操
天皇誕生日も
ご安全に
工事も終盤を迎え
一人事務所に籠り
大量に溜まった写真整理
行動記録
起床5:00 出勤7:10 退勤18:40
出費0円 走行距離39km 就寝21:00
体重60.8kg 4,486歩/日 体脂肪22.4％
血圧124/73 酸素99％ 体温36.2℃
お帰り前に
ちょっと覗いて行ってちや
←両ﾊﾞﾅｰをｸﾘｯｸ→ 
お一人様１回／日で １０ポイント加算され
ランキングがアップ
するがちや 
なんちゃじないけんど よろしく