おはようございます
今日から10月
もう秋なんだと言い聞かせ
冷たい麦茶生活から
白湯を飲む生活にきちんとしてきます。
今日はコーヒーの日らしいですが
夏は冷たいブラックコーヒーと麦茶で
水分補給をしていましたが
長時間PC作業をすると
決まって足が浮腫む
秋になったので水分補給はしっかり白湯に戻して
体調管理をしっかり行います！
ちょうど1年前に白湯についての記事を書いていました
LINEからも施術ご予約できます
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今月も笑顔溢れる日が続きます様に
ふくらはぎ揉みやストレッチをして自分ケアも忘れずに