プロテインを食べたして33日目。そのうち作れなかった日が二日あったので
今日でプロテインを食べるのは31回目
24日目あたりで痩せたことを自覚し、それまで朝ごはんをプロテインマグケーキにしていましたが、２５日目からはおやつや食後のデザートへ
50代で痩せるのは貧弱な体になるので、痩せることにちょっと抵抗ありでした。
でもここ最近、周りの反応が違うのです。
スリムになったね
健康管理をちゃんとしているから見習わないと
あれ？？今までだと病気を疑われて痩せたの大丈夫
的な反応だったのに
もしかすると、プロテインのタンパク質が肌の張りや髪の毛の潤いに効果が出て
痩せても貧疎に見えないのかも
あとは継続はちからなりですかね
そんなこんなでウキウキした一日でした
仕事の合間に作ったプロテインマグケーキ
合間で慌ただしかったので、いつもと同じ分量でも今日の出来は
中央がまだトロトロ。この状態で食べても私は美味しくいただけます。
プロテインってどんなもの？？美味しいの？？？とよく分からないまま初めましたが、毎日作っても出来具合が違うのでワクワクしながら作っています。
アレルギーが起きなければ、プロテインにオートミール、ピーナッツバターをお水で混ぜただけのプロテインマグケーキ、オススメです。
本家は膨らむようにベーキングパウダーを入れていますが、入れなくても美味しいし、炭酸水なら膨らみますが苦味が残るのでお水で混ぜています
マグケーキですが、私はタッパーで作っています。スクリュータイプはオススメです。
明日の出来はどうかな楽しみです
