こんばんは、奈良・天理の整体、心整体～空の藤原慶太です(^^)
再アップです。
今日は心と体の繋がりについてです。
整体に来られる方の多くは、心にも問題を抱えています。
とくに、体がひどくしんどいと訴える方や、大きな病気を抱える方は、ある共通の特徴があります。
みなさん、全員『まじめ』 なんです。
適当な僕からすれば、超がつくほど
『まじめ』な方ばかりです。
例えば、先日は施術後に、肩甲骨をゆるめるストレッチ方法を伝えました。
藤原 『２、３回ていど、朝と夜にやってくださいね。』
まじめさん 『はい、先生これは２回でしたか？３回で宜しかったでしょうか？』
藤原 『はい。２回でも３回でも、適当でいいですよ（笑）、ほぐれるていどに気持ちよく』
まじめさん 『では先生、３回でよろしいですね。』
って
どれだけキッチリしたいねん！！
まじめか！！
となるわけです。
そしてこの『まじめ』さや、『きっちり』は、自分を苦しめることになるんです。
『まじめ』な方は、出来なかったときには、ひどく自分を攻撃します。
なんでこんなことが出来なかったんだ。
なんて私はダメなんだ。。。って。
また、他人をひどくジャッジします。
（自分がキッチリやっているからこそ）あんなの許せない！と。
常に頭にジャッジがあると、と～ってもストレスになり、体に負担がかかります。
自分でも気づかないうちに、常に気を張っているなんてことになっているんですね。
さらに、
自分はダメなやつだ。 自分なんてまだまだだ。
と自己否定（自分攻撃）を続けると、体が悲鳴をあげて、体の色々なところに痛みを作ります。
それは、時にはガンという形で現れたりもするんですね。
因みに現代人に、ガンが多いのは、このストレスだと仰っている有名な先生は
医学博士の安保徹先生でした。
また最近では医学でも、『笑うこと』がガンの治療に効果的だと認められていますが、それほどストレスが体を悪くするということです。
整体的に、このストレスがどう体に影響していくかというと、
ストレスを抱えている人、真面目な人は、とにかく背中が硬くなってきます。
背中が硬いと、背骨が固まり、周りの神経を圧迫してきます。
すると、自律神経が乱れて、様々な病気へと発展していく、というわけです。
さらに、この自律神経の乱れは骨盤にも影響してきますからね。
ホント、体って面白いですね～！
あなたも『まじめ』を辞めて『適当』に生きてくださいね。
それでは今日はこのへんで(^^)
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