８月２５日(木)

少年クラス

アップ   片足跳び    かけあし

基本　　ややスローペースでフォームを

             かためるようにしました。

移動      ワンツー    回し蹴り(中、上、下)  ···

ミット     ローキック    パンチ＋ロー

相対      ローに対してヒザブロック

組手      パンチ＋ローのあと自由組手

前回までの蹴りにパンチを合わせて、

コンビネーションを練習しました。それが

できるようになると、単発だけでなく、

連続攻撃が出せるようになります。

そして、組手の幅が拡がります。

合同クラス

基本　　受け技では、普段省略している技も

　　　　　練習しました。

型         少年型３    実戦型２

移動      ローキック  ···

ミット     ローキック  ···

組手      パンチ＋ローのあと自由組手

シャドー

同じ技でも間合いが違えば、つかう部位を

変えたり、つかい方を変化させたりします。

うまくいけば苦手な間合いを克服して、

どこでもたたかえるようになるはずです。

理屈の上では。

　代替稽古 (7月21日(木)分)

日時    8月29日(月)  時間は通常どおりです。

場所    2階  体育室

    当教室の練習日、場所、問合せ先等は

        こちらに記しています。

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