１０月１６日（木）

少年部

アップ　股関節の運動

基本　　体勢がながれないこと、動作の前後は

　　　　   しっかり止まること等を注意しました。

型　　　 少年型３、２

ミット　  ミドルキック　ハイキック

　　　　　   オレンジ帯···ダブル　紫帯···スイッチ

　　　　　   黄帯···スイッチダブル

　　　　　   青帯···ヒザブロックからダブル

　　　　　   緑帯···ヒザブロックした足でダブル

　　　　　   茶帯···ヒザブロックからミドル·ハイ

　　　　　　　　     ヒザブロックした足でミドル·ハイ

相対　　 ミドルに対してダブルブロック···

組手　　自由組手

うまく見えるために練習するわけではあり

ませんが、そういうアプローチでの説明を

よく聞いた人は実際によくなったようです。

かたちだけで終わってはいけませんが、

まずはかたちからというのはいろいろな

場面でありだと思います。

一般部

基本　　技をしぼって、ひとつひとつに集中

　　　　　して練習するようにしました。

移動　　バンチ２種　蹴り１種　

　　　　  パンチ＋蹴り１種

ミット　  ミドルキック···

相対　　中下段の攻防３種

組手　　自由組手

補強　　拳立て

前回、前々回に練習した事を忘れずに徐々

にできつつあるようです。或いはできない

までもやろうとしていることが分かります。

そこがだいじで結果はもちろん、過程を

楽しむことができれば、継続は力なりを

気負わずに実行できることになります。

　関西ブロック一般部審査会

日時　10月19日(日)　10:00〜

場所　真正会本部道場

　10月30日(木)は休館日のため

　　    稽古はお休みです。

　全日本空手道選手権大会

　全日本ジュニア空手道選手権大会

日時　11月16日(日)　開場　9:00

場所　東和薬品ﾗｸﾀﾌﾞﾄﾞｰﾑ　ｻﾌﾞｱﾘｰﾅ

　当教室の練習日、場所、問合せ先等は

　　こちらに記しています。

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１０月９日（木）

少年部

アップ　片足跳び　かけあし

基本　　軌道の説明を中心に、良くない例も

　　　　  示しつつすすめました。

型　　　 少年型３、２

ミット　 ミドルキック　ハイキック

　　　　　  オレンジ帯···ダブル　黄帯···スイッチダブル

　　　　　  青帯···ヒザブロックからダブル

　　　　　  緑帯···ヒザブロックした足でダブル

　　　　　  茶帯···ヒザブロックからミドル·ハイ

　　　　　　　　    ヒザブロックした足でミドル·ハイ

相対　　ミドルに対してダブルブロック···

組手　  自由組手

少年型は３種類あり、従来は型３を練習する

人は少数でした。が、前回審査で３級以上の

人が増え、状況が変わりました。先輩たちが

むずかしい型をがんばって練習する姿を

見て、あとにつづく人たちが何かを感じて

くれたらと思ったりしています。

一般部

基本　　目付け等、動作に入る前にも配意して

　　　　   練習しました。

移動　　パンチ１種　蹴り１種

　　　　  パンチ＋蹴り２種

相対　　一本組手８種

組手　　自由組手

ミット　  ローキック

補強　　スクワット

今日も準備運動、基本稽古は上級の人に

前に立ってもらいました。つづけて行った

せいか前回より落ち着いて見えました。

移動稽古以降、上級の内容を中心に練習

しました。組手を六七分の力で行うように

したところ、一本組手で練習した技が出る

場面もありました。良かったと思います。

　10月13日(月)は休館日🎌のため

　　   稽古はお休みです。

　関西ブロック一般部審査会

日時　10月19日(日)　10:00〜

場所　真正会本部道場

　10月30日(木)は休館日のため

　　    稽古はお休みです。

　全日本空手道選手権大会

　全日本ジュニア空手道選手権大会

日時　11月16日(日)　9:00　開場

場所　東和薬品ﾗｸﾀﾌﾞﾄﾞｰﾑ　ｻﾌﾞｱﾘｰﾅ

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１０月６日（月）

少年部

アップ　片足跳び　かけあし

基本　　立ち方、引き手等のくずれが散見され

　　　　  たので、注意しつつすすめました。

ミット　  ミドルキック　ハイキック

型　　　 少年型１、３、２

相対　　ミドルに対してダブルブロック

　　　　   〜下段払

組手　　自由組手

９月はミット稽古は審査内容ではない技を

練習しました。今月はまず審査に軸足を

おいていきます。そして、ある程度かたちに

なってくれば、他のことを考えたいと思いま

す。次回審査は１２月ですが、まだ２カ月

あるともいえますし、もう２カ月しかない

ともいえます。ガンバっていきましょう！

一般部

基本　　下半身と上半身の連動を意識して

　　　　  練習しました。

移動　　パンチ４種　蹴り２種

　　　　  パンチ＋蹴り１種

ミット　  ミドルキック

相対　　中下段の攻防３種

組手　　自由組手

補強　　 腹筋

今日は準備運動と基本稽古は上級の人に

前に立ってもらいました。なんでも経験です。

そういったことは空手の道を歩むうえで

いつか役に立つだけでなく、空手以外の場で

活きてくることもあります。時にむちゃぶり

もあるかもしれませんが、意のあるところを

汲んでもらえたらと思います。

　10月13日(月)は休館日🎌のため

　　  稽古はお休みです。

　関西ブロック一般部審査会

日時　10月19日(日)　10:00〜

場所　真正会本部道場

[申込〆切　10月9日(木)　神戸五葉教室]

　10月30日(木)は休館日のため

　　  稽古はお休みです。

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　全日本ジュニア空手道選手権大会

日時　11月16日(日)　9:00　開場

場所　東和薬品ﾗｸﾀﾌﾞﾄﾞｰﾑ　ｻﾌﾞｱﾘｰﾅ

[申込〆切　10月9日(木)　神戸五葉教室]

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