天体色数協会代表ゆみっちです
毎月、対面でのカウンセリング1回と電話カウンセリング2回をしています
もう数年？続けていますが、毎回新鮮
それはクライエントさんが毎回の学びが深いし、カウンセリングで気づいたことを取り組んでいるからだなぁといつも思います
前と全く話していることに変化がない、という方は、きっと取り組みが甘いのだと思います
頭はぐるぐると忙しいけど、ぐるぐるして、結局やらないまま。
思考は動いているけど、行動としては何も動いていない状態ですね
そしてそんな自分を責めてしまう。もう負のループ
『こうしなさい』という声と『でもなぁ・・』という声がやりとりしている状態を葛藤状態といいますね。
そこから抜け出すには、どれだけ自分を客観的に見れるかにかかっています
そのあたりが今のクライエントさんは、しっかりできています
もちろん、感情は邪魔しますよ
きっと『言ってあげたくない』『なんでいつもそうなんよ～』と思って、しんどい感情を感じることもあるでしょう。
でも、それが創りたいものではないし、それが好きな自分でないことも知っているから、
さぁどうする
と自分に問い、そこから選び取るんです
選びとったら、次はどんな方法で？とやり方をまた選びとる
常に、『自分が主役』なんです。
自分が選択し、自分が決めて、自分が動く。
誰かにさせられるとか感じさせられるとか言わされる、ということはない。
だけど被害者意識が強いと、人が主役になって、自分ではどうもできないと思い込んでしまいます。
自分主体で生きるってホント大切
自分主体になっていない時、自分のスピリットカラーを思い出してほしい。
きっと、自分軸からずれた時の状態がカラーで出てるはず
そして統合のカラーも見て思い出してね
それから、自分は一人じゃないと、サポートカラーも見てみてね
ご自身のスピリットカラーを知っていると、自分自身がズレた時の修正にも役立ちます
自分のスピリットカラーをこれからも輝かせていこう
最後まで読んでいただき感謝です。
～今日もあなたがあなたで在ることを心より祝福しています～
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