今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
すみません。
先日のブログの抜けていた部分を
追記するためのブログです。
よろしくお願いします。
今直面している問題は
自分自身の問題であるのと同時に
自分が演じている役柄でもあります。
受験生は受験生らしく
社会人は社会人らしく
子供は子供らしく
親は親らしく
ふるまいます。
それをいろんな角度から
冷静に見ている
自分がいます。
いるよね？
それは映画を見ている観客のような気分です。
快適に映画を見るための行動は
暗がりでも持ち物の位置がわかるように
配置を整えることです。
それと同じように
受験に失敗してショックな時は
ショックな映画を見ている
気分になることが
楽になるコツだと思います。
自分がショックで
落ち込むのではなく
ショックを受けて
落ち込んでいる
自分を想像する
こんな感じです。
受験に失敗してショックを
受けている自分が
次の展開を快適なものに
するための行動は何でしょう？
例えば
受験の期間夜遅くまで勉強していて
寝不足だったら睡眠をしっかりとる。
受験に失敗したことは
一時的にフリーな状態に
なったのと同じだから
受験という選択肢を
もう一度選ぶのか
別の選択肢にも目を向けるべきか
かんがえる。
同じように
離婚して
一人ぼっちになって淋しい人の場合。
家族がいた時
良かったことを思い出す。
すると
感謝の気持ちが湧いてくると同時に
別れるぐらい嫌なことや不自由な
こともあったでしょうから
それも湧いてくる。
不自由でできなかったことを
自由な今やってみるのもいいです。
別れたことを後悔する自分が
いたなら
この別れという経験をしなければ
私は日々の幸せに気づけなかったんだなあ
と思ってもいい。
この別れが成長につながったということです。
このように
人生の問題が起こった時に
私たちがやるべき行動は
ショックを忘れることでも
新しいパートナーを探すような
直接的なことでもなく
観客の視点を持って
自分を応援する
間接的な行動だと思います。
ということが言いたかったのですが
あまりにも言葉足らずでしたね。
皆さんの人生が素敵なものになりますように
心から願っています。
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
おすすめ
まずはこれ！
河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
テンション爆アゲ
Amazonで安いの見つけて
購入したよ♡
これ。
これもおすすめ。
cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
酸化還元反応を使っているので汚れ落ちは抜群。
泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡