今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
そしてあなたは主演男優か主演女優です。
今あなたは仕事を終えて
一人の観客として
自分の映画を見ています。
おはようございます。
cocoro★です。
人生順調な時に
悩む人って少ないですよね？
人生の逆境で
人は悩みます。
当たり前か
受験に落ちたーもうだめだ！
とか
離婚して独りぼっちになった！
淋しすぎるー！
とか
会社でパワハラを受けてるー！
居場所がない！
とか
こんなことが
人生に起こると
胸が苦しくなったり
寝られなくなったり
パニックになったり
怒りが湧いてきたり
そして私たちは
悩むんです。
心配になってくるんですね。
私たちは気づいていないですが
これは
身体が不快だからです。
この嫌な状況から脱出するために
科学物質によって
交感神経が優位になります。
戦うか逃げるか
どちらかの選択を
迫られた状態です。
これが不快なんです。
ただの現象なんですね
これに気付かないと
私が悩んでいる
と思ってしまいます。
戦えているうちは
まだいいのですが、
行き過ぎると
気力も沸いてこなくなります。
こうなると
私たちは
ますます悩んでしまいます。
負のループですね
いっちょ上がりっテカ？
こんな時
焦って
何とかしよう
何とかしなきゃ
頑張らなきゃ
と思うことは
逆効果です。
あなたは俳優です。
そしてあなたは舞台をおりて
今は観客です。
映画館では何をしますか？
映画の始まる前
ワクワクしながら
映画を見る準備をしますよね。
ポップコーとジュースを買って
とりやすいように
配置を整え
鞄（かばん）はココ
チケットは鞄の中
こうやって
快適に映画を見るために
準備をします。
映画を見ている最中も
ドキドキハラハラしながら
恐怖に震えながらも
どこか次の展開を
楽しみにしている
そんな自分です。
人生もこんな
感じなんですよね
だから
悩んだ時にやるべきことは
ポップコーンや鞄の配置を
整えることなんですね。
快適に映画を見るための準備
のための行動を
一生懸命にしてください。
決して映画の中に入って
俳優になって
しまわないように
してくださいね
すると不思議なことに
次の展開が
楽しみになってきて笑
楽になるんですよね
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
おすすめ
まずはこれ！
河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
テンション爆アゲ
Amazonで安いの見つけて
購入したよ♡
これ。
これもおすすめ。
cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
酸化還元反応を使っているので汚れ落ちは抜群。
泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡