災害級と言われる、このゲンナリする沸騰する猛暑(;゙゚'ω゚'):ああ
命がけで過ごす日々である。



40°越えもあった、危険な暑さの七月を
ナンとか乗り切り
いよいよ夏本番❓の八月にーー

ちょいとバカり自由にできそな金子💰が入る予定なので、ワクワクしている。

ソレから、アー夏休み⛱
連続してドーんと五日間、お盆休みをもらう予定だ。



5、6マン♡お金ががっぽり💰入るので、
2、3万でオシャレな夏服と靴👟を買いたい。

夏休みは、旅行など予定はないが、
夏バテしないように🍆
家でゆっくり体調を整えて過ごそうと思う。

ラジオ体操🤸に行って
カフェ☕️でゆったりモーニング
せっかくなので、チョイお高いセレブ風モーニング☕️にも行こう♪

近くの室内プール🏊に行って
貧弱な細マッチョをご披露しながら
カラダを鍛錬しよう!

区営プールのせいか、モンローウオーク❤️のビギニ美女👙はいないがムキー


ブログで見る👀小洒落たランチ🍔にも行ってみよう。

都営の乗りホーダイ切符🎫で、
プチ散歩🚶‍♀️でもするかなー



待ち人もやって来るだろうかー



アー夏休み🏖

さまざまワクワクが止まらない
八月が恥まった♪

🍅

八月の濡れた砂♬

あの夏の光と影は
どこへ行ってしまったの
思い出さえも残しはしない
私の夏は明日もつづく

         石川セリの曲

いくつになっても目標を!


年齢を重ねても元気でいる秘訣は

「自分の健康は自分で維持すること。

どこが悪いのか、なぜ悪いのか、どうすればいいのかと、自身で考えることが大切」


さらには、いくつになっても目標を持ち続けることが重要。


三宅義信選手 昭和14年生まれ(練馬在住) 39年東京五輪等で金メダル🎖

練馬区報より 



美味しそうな桃🍑

頂きました。

コレだからなんちゃって管理人

ヤメられまてん(小声