苦手な運動も頑張ってます☺︎︎
30代は空気吸っても太るんだよね。と、昔ある俳優さんが言ってて、笑いましたが、そんなこと...あるかもしれない笑。
いや、それは言いすぎですが何にもしなくても痩せる時代は終わった様です笑。
関西に来て3キロほど太ってから痩せない痩せない！！
理由は
日々ご飯を食べすぎてた。
お菓子を食べる様になった。
胃が弱いくせに、この一年日々食べすぎて胃薬も良く飲むことが多いので、これはいかん。アレルギーも気になりますしね。
とゆうことで、食生活戻しつつ。
それでは追いつかないので運動して引き締めねば！
それにしても
外に出ると、まだまだ蚊が元気ですね。
9月になってからの方が猛烈に蚊に刺されるのですがWHY??
虫除けスプレーが手放せません( ･᷄-･᷅ )。毎年パーフェクトポーションです♡
ことしはハッカ入り、これもいい感じ♡
私の大好きなハーブ由来です。
今朝も走って来ました☺︎︎
すっごいゼーゼーハーハー言ってるから恥ずかしくて誰にも会いたくない笑
（あいつ、、体力ねぇな）
と思われるだろうなぁ笑。
もし見かけたらそっと優しい微笑みで見守ってくださいね笑。