私が考える女性ホルモンや心に左右されない健康美とは？②

薬と自然療法をいいとこ取りした

心とからだの調律師つきおかしのぶです。

昨日は音叉セラピーのモニター体験をしてきました。

2回受けることが条件なので、また改めてレポを書きますが

音叉の音を聞いているだけのはずなのに

身体が反応しているという不思議。。。

さて、

今日も、私の考える健康美とは？のお話です。

②落ち込んだりしても、切り替えまでの時間が短い

③体調不良に自分でカンタンに対処できるくらい、体のベースが整っている

④周りの健康や美容情報に左右されない

②落ち込んだりしても、切り替えまでの時間が短い

何かあったとき、ドーン！！と谷底に落ちる人もいれば

ちょこっと溝にハマるだけの人もいます。

荒波が落ち着くには時間がかかるけど

わずかな波紋であれば、すぐに水面は穏やかに

別に、谷底に落ちてもいいのです。

そこから這い上がってくるまでの時間が短くなれば。

落ち込んだまま、

負のオーラを背負っている人、周りにいませんか？

一緒にいると、自分まで気が落ちそうな。。。

そう、昨日の反対Ver.

そういう人は、一度立ち止まり

自分を見つめ直してみてはいかがでしょうか？

心が安定することで

落ち込み幅も浅くなっていけば

切り替えも早くなっていきます。

女性ホルモンが過剰に分泌されていたのが落ち着けば

女性ホルモンの影響による感情の起伏も落ち着きます。

すぐには難しいかもしれない。

でも、時間をかけて少しずつ深い溝になったのであれば

少しずつ、その溝を埋めていくしかない。

一緒に、溝を埋める作業をしませんか？

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