薬と自然療法をいいとこ取りした
心とからだの調律師 つきおかしのぶです。
皆さんにもイメージしやすい
OL&自営業のお話で進めている頭痛シリーズ
前回考えてもらった、頭痛の要因は思いつきましたか?
私の偏見で考える頭痛の要因は3つ
※他にもたくさんありますが、ベスト3ね
1.呼吸が浅い
2.眼精疲労
3.肩こり
何となく、【血行】がキーポイントのような気がしますが
それぞれ、さらに原因が考えられるので
深掘りしていきたいと思います。
注)血行がキーポイントになるのは、緊張性頭痛です。
でも、こうして書かれると、なんだか簡単に対処出来そうですよね。
でも、出来ないから悩んでいる。
そういう人が多いです。
何故、出来ないのでしょう?
ストレスも影響すると言われているので
一緒に向き合うなら、こちらがおススメです
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