捻挫も温めて治す？

薬にたよらない節薬薬剤師 つきおかしのぶです。

 

 

駅の階段でやらかしまして

右足首を捻挫。。。激痛ｗｗ

 

 

通勤途中なので労災ですが

電車の中で痛みは一旦治まったので

そのまま仕事へ。

 

 

 

痛みもなく過ごしていたのですが

昼過ぎから痛み出し

かかと辺りが腫れているのか

足を下ろすたびに痛みが（泣

 

 

しばし、足を引きずって仕事をし

仕事を終えるころにはまた痛みが引き。。

 

 

 

帰宅途中、買い物をして再び再発　笑

 

 

 

どうにか晩御飯は作り

最後に風呂に入ると。。。

 

 

あれ？治まった？

 

 

明らかに、痛みのレベルが違う。

 

 

 

 

やけども温めた方がいい説がありますが

ねんざもなのかしら？

 

 

ねんざしたタイミングで温めるって

なかなか難しいですけどね。

 

 

 

下の子はよく捻挫するのですが

入浴で良くなったことないな。

 

お湯につかる時間の問題か

単なる偶然か。

 

 

いずれにせよ、階段は気をつけるべしっ

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

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ピアスによる不調と気のめぐり

薬にたよらない節薬薬剤師 つきおかしのぶです。

 

 

いつだったか、眼心練習会へ行ったときのこと。

（書こうと思ってずっと寝かせてたネタｗ）

 

 

モニターの方が風邪で欠席ということで

経験談の共有多めの会。

(メンバーの目を見る日に)

 

 

 

その中で出てきたピアスの話。

 

 

耳たぶだけでなく

耳に何個も開けている人もいれば

口や舌、おへそに開けている人もいますよね。

 

 

 

さらには、、

 

 

 

首の後ろにピアスをする人もいるとか…

 

 

 

 

 

首って、怖ない！？

 

 

 

 

そもそもで、

首のブロック注射にも驚いたのに

ピアス開ける人もおるんや…

 

 

 

で、開けてからの体調不良。

 

 

 

本人は自覚ないけど、指摘されて

「確かに、ピアス開けてからかも、、、」

 

 

穴が開くことで

何かしらダダ洩れなわけです。

 

 

 

試しに、首のピアスを止めたところ

体調が戻ったとか何とか。

 

 

 

昔もピアスネタを書いた気はするけれど

ピアスに限らず、

 

 

不調が続くようなら、

最近、何か変わった事をしなかったか？

 

 

そこを振り返ってみてね。

 

 

 

意外と、問題が解決するかもよ？

 

 

 

 

ちなみに、一般的には

ピアスは耳たぶにつけると思いますが

耳たぶのあたりは負のエネルギーをため込んでいる位置なので

負のエネルギーが出ていく分にはOK！

 

 

どうしても、他の部分に

ピアスを開けたいのであれば

常にエネルギーを補充していったほうがいいだろうねえ。

 

 

足すスピードが速いか

減るスピードが速いか

 

 

算数の問題で出てくる

穴の開いた水槽のイメージ　笑

 

 

 

ピアス開ける時は、位置にご注意を～

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

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鼻水が止まらない！とうとうアレなのか！？

薬にたよらない節薬薬剤師 つきおかしのぶです。

 

 

 

私の体の異変よ。。。

 

 

月曜くらいから、

くしゃみ・鼻水が出始める。

 

 

火曜・水曜は

鼻づまりで鼻呼吸ができなかったり

鼻はつまっているのに

サラサラ鼻水がとめどなく流れたり

 

 

 

これは、、、まさか、、、？

 

 

今年は小麦もよく食べてたし

認めたくはないが、そうなのか？

 

 

 

木曜日は

鼻水・鼻づまりが減り

若干、鼻声に。

 

 

 

ん？

 

 

 

そして、金曜日。

鼻声以外、ほぼ元通り。

 

 

 

 

 

鼻風邪やったわ。

 

 

 

 

 

先週末くらいから、

花粉症患者が急増中なので

とうとう発症してしまったかと思ったわ。

 

 

小麦摂りすぎの自覚もあるし。

 

 

 

抗アレルギー薬も

ずっと使えば効かなくなるから

使わずに済むなら使いたくない。

 

いつの間にやら、

喘息でしか使っていなかったタイプの薬が

花粉症にも使われるようになってたなあ。

 

 

 

開発にも時間がかかるし限界があるから

別方向から攻めようってことなんでしょうね。

 

 

 

芽吹く時期だから

肌荒れの人も増えてきましたしね。

 

 

頭ではわかっていても

なかなか予防には意識が向かないことが多い。

 

 

期限がないからでしょうね。

 

 

解決しない永遠の課題。

 

 

 

普段からのさりげないケアなら

お茶が無難なところですが

よりスッキリしたいときは

レメディもいいかな。

 

目玉を取り出して洗いたい問題が

解決した人もいましたしね　笑

 

 

薬だけで解決しないのであれば

いろんな方法を併用すべし。

 

薬による体への負担も

減らしたいですよね。

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

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ロキソニンでおしっこを止める

薬にたよらない節薬薬剤師 つきおかしのぶです。

 

 

 

以前、知り合いの薬剤師が

コンサートに行くのだけど

トイレが近いのが悩み。。。

 

 

で、どうしようかなと調べていたところ

 

 

コンサート前に飲むことで

“ロキソニンでおしっこを止める”

人がいるらしいと。

 

 

 

一瞬、えっ！？と思ったけど

まあ、作用的には可能だなあ。

 

 

2011年に、学会で発表したDrがいらして

そこから広まっているのかな？

 

その発表でも、あくまでも

予防的に使うことを前提としていて

毎日の夜間頻尿にはあまりおすすめはされていない。

 

 

痛み止めは使いすぎると

痛みに対する閾値が下がり

痛みに敏感になってしまうことがあるので

使い過ぎには注意が必要です。

 

 

腎のはたらきにも影響しますしね。

 

 

 

 

昔、子どもが

映画のクライマックスでトイレに行き

夫はいいところを見逃した思い出が　笑

 

 

大人は我慢するでしょうが

子どもは我慢できませんからねえ。

 

 

さすがに、子どもには飲ませないでしょうけど

どうしても、数時間トイレを我慢しないといけないときは

単発で試してみるのもありかもね。

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

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今年もアレの季節がやってきた

薬にたよらない節薬薬剤師 つきおかしのぶです。

 

 

私にとってのアレは確定申告ですが笑

先週後半くらいから、

抗アレルギー薬をもらいに来る人が増えました。

 

 

1月後半から少しずつスギ花粉が飛び始めるけど

大阪は、まだこれからかな？

 

 

鼻炎なのか、風邪なのか

インフルBも一気に増えましたしね。

 

 

この時期は何が原因かわからない症状が多いので

大変ですよね。

 

病院に行って、ウイルスもらうのも嫌だし。。

 

 

 

シーズンに入って慌て出す人が多いですが

予防することも考えてほしいなと

毎年思うのでした。

 

 

 

バタバタし過ぎて

発信少な過ぎたと反省中

 

 

書いたとて、予防に取り組む人は

少ないんですけどねえ

（捻くれ）

 

 

予防って、ずっとのことだし

目に見えた変化があるとは限らないので

続かないことが多くて。。

 

 

手軽な方法を

無理なく続けられるように

伝えていくことが大切ですね。

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 

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