ノロノロ台風が、南の太平洋に向かったからか
雨がやんで、信じられないくらい涼しい夜
南北の窓を少しあけると
涼しい風が通り抜ける
虫の音がよく聞こえて、夏の終わりを感じる
大雨の去った後の空！
運転中、さほが「ママみて、絵みたいな雲！」っていうから、撮ってもらったよ
まだまだ油断できないけどね。
どうか、これ以上被害が拡大しませんように🙏
最近、私下向き↓の記事ばっかりって思って
なんでかな〜って考えてた。
新居で娘と2人のんびり生活なんて楽しい事しかないはずなのに！！
振り返ると、怒ってるか、落ち込んでるか、イライラしてるか、疲れてるか
なぜなのかしら
やっぱり、運動不足なんか？！
外に出て運動したら
自律神経も整うだろうし
よく眠れるだろうし
代謝が上がるだろうし
便秘にも効果ありそうだし
体力もついて
もしかしたらアトピーも良くなるかな
トータル的に健康になって
はつらつとして
小さい事気にしなくなって
元気になって
笑顔も増えるのかもしれない
車社会で、家と会社を車で走り抜けるだけの日々
涼しくなるなら、どこかにウォーキングを取り入れたいな
どこで取り入れられるかなぁぁ
朝早く起きて歩く？！
んーー😐団地だし、犬もいないのに変かな
子育てママは
みんなどこでどうやって運動取り入れてるんかなー
本当は朝日に向かってヨガとかやりたいよね
おしゃれな理想
とにかく、心も身体も健康になりたいのです‼️