さいたま市西区でパン教室をしております
粉花の福岡です
バレンタインの仕事に突入してま~す
今日&明日は中学の役員の仕事のため
お休み。
この休みが終わったら、恐怖の13連勤![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
休みの日に糖質制限ご飯の作りおきを。
夕飯だけなので、体重減っても
お好み焼き食べたり、カレー食べると
もとに戻るレベルですが笑笑
一応、気にするようになり
調味料にお砂糖を一切使わなくなりました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170131/17/shinocchu/6b/04/j/o0540096013857973152.jpg?caw=800)
右側の鶏ももとネギたっぷりのやつと
まいたけとタコのは
調味料かけてそのまま冷凍。
食べる時に冷凍のままレンジでチンなので
フルで働きに出てる人に優しいメニュー![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
後は朝食用に1.8斤の食パン3本!!
下のは子供達用に唐揚げ。
前日の残りのサイコロステーキとまいたけのマリネや
カリフラワーに野菜コンソメスープとかも残ってるから
4日はしのげるかなぁ~
【お知らせ】
【来月のメニュー】
・コンコルド
・コボウサラダパン![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/14/shinocchu/59/aa/j/o0540096013853403378.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/14/shinocchu/64/52/j/o0960054013853403384.jpg?caw=800)
※単発参加も可能で~す。
2月17日(金) 残1
2月21日(火) 残2
2月23日(木) 満席
2月24日(金)
2月27日(月)
【ファミリーコース1】
初心者の方でもお気軽に参加していただけるコースです⭐
復習したい生徒さんの参加も可能です。
2月16日(木)
3月23日(木)
※体験レッスン、随時受け付けしてます♪
粉花の福岡です
バレンタインの仕事に突入してま~す
今日&明日は中学の役員の仕事のため
お休み。
この休みが終わったら、恐怖の13連勤
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
休みの日に糖質制限ご飯の作りおきを。
夕飯だけなので、体重減っても
お好み焼き食べたり、カレー食べると
もとに戻るレベルですが笑笑
一応、気にするようになり
調味料にお砂糖を一切使わなくなりました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170131/17/shinocchu/6b/04/j/o0540096013857973152.jpg?caw=800)
右側の鶏ももとネギたっぷりのやつと
まいたけとタコのは
調味料かけてそのまま冷凍。
食べる時に冷凍のままレンジでチンなので
フルで働きに出てる人に優しいメニュー
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
後は朝食用に1.8斤の食パン3本!!
下のは子供達用に唐揚げ。
前日の残りのサイコロステーキとまいたけのマリネや
カリフラワーに野菜コンソメスープとかも残ってるから
4日はしのげるかなぁ~
【お知らせ】
【来月のメニュー】
・コンコルド
・コボウサラダパン
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/14/shinocchu/59/aa/j/o0540096013853403378.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/14/shinocchu/64/52/j/o0960054013853403384.jpg?caw=800)
※単発参加も可能で~す。
2月17日(金) 残1
2月21日(火) 残2
2月23日(木) 満席
2月24日(金)
2月27日(月)
【ファミリーコース1】
初心者の方でもお気軽に参加していただけるコースです⭐
復習したい生徒さんの参加も可能です。
2月16日(木)
3月23日(木)
※体験レッスン、随時受け付けしてます♪