令和６年６月２１日（金）
いつでも嬉しいHz、ありがとうHzの
パラレルワールドに即移行できる、
素敵な言葉をご紹介します♪
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どんな日であれ、
その日をとことん楽しむこと。
ありのままの一日。
ありのままの人々。
過去は、
現在に感謝すべきだということを
わたしに教えてくれたような氣がします。
未来を心配してばかりいたら、
現在を思うさま楽しむゆとりが奪われてしまうわ。
By オードリー・ヘップバーン
英国の女優
1929～1993
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オードリーのお言葉の通り、
昨日はその日をとことん楽しみました。
本当を知ろう会にて、先生の新刊GET♪
ありのままの船瀬俊介先生とお話ししたし、
ありのままの大西つねきさんと
ハグしちゃいました♪
『過去は、現在に感謝すべき』これは本当です。
つねきさんのYouTube過去動画で
「ハグします」と
仰ったことを知っていたからこそ、
昨日お願いができました♪
こう見えて、実は恥ずかしがり屋なもんで、
ちょっと勇氣がいりましたけどね（笑）。
挨拶程度のハグかと思いきや、
え？まだ？？？
出会い場面のイージーなハグではなく、
親密な関係性同士の抱擁かのよう♪
わたしの後に明美姉さんもハグしてもらいました❤️
わたしもこんな風にギュッと包み込んでもらえました♪
つねきさん曰く、
「２０秒以上じゃないと
オキシトシンが分泌しないから」
だと。
オキシトシンは
別名『幸せホルモン』と呼ばれるもの。
分泌されると
とっても幸せな氣分になるの。
集中力の向上、ポジティブになるなど
幸福感が高まるホルモンなのです。
つねきさんのハグの後、
恋しちゃったわけじゃないのに、
心拍数が上がり、
確かに高揚感でいっぱいになりました♪
最近は主人とだって
こんなに長くハグしたことないのに（笑）
いや～恐るべしハグ効果！
家族間で習慣化したいな♪
肉体があるうちじゃないと経験できないハグ。
これって、
お金のかからない最高の健康法じゃない？